Victoria’s Secret to jedna z najsłynniejszych marek bieliźniarskich na świecie. Do tej pory jedynym europejskim miastem, w którym można było kupić produkty tej marki był Londyn. Niedawno dołączyła do niego również Warszwa, wraz ze swoimi dwoma butikami otwartymi w Złotych Tarasach oraz Galerii Mokotów.

Słynne supermodelki bieliźnianej marki Victoria's Secret od lat zachwycają swoim pięknem na wybiegach. Właścicielki figur, które świetnie prezentują koronki i fikuśne dodatki do dzisiaj uważane są za jedne z najpiękniejszych kobiet świata. To jednak koniec ery "aniołków". Zastąpią je ambasadorki, które będą inspirowały swoimi codziennymi postawami. Kończy się pewna era - zobacz, czym "aniołki" zachwycały przez lata. Legendarne Aniołki Historia marki Victoria's Secret sięga lat 70. XX wieku, kiedy założyciel marki chciał dać kobietom bieliznę, jakiej nigdy nie miały. Komplety pełne koronek, fiżbin i zgrabnych dodatków były od samego początku eksponowane niczym dzieło sztuki. Prezentowano je na długonogich modelkach, które z czasem zaczęły być twarzami marki. To właśnie dzięki nim i szczegółowo reżyserowanych pokazach mody marka stała się w historii mody legendarna. Pokaz Victoria's Secret / Dimitrios Kambouris / Getty Images Foto: Getty Images Pokaz Victoria's Secret to nie tylko przechadzka w jedną stronę z poważną miną. To istne show! Wielobarwne stroje pełne bogatych dodatków, wyjątkowe makijaże oraz muzyka na żywo w towarzystwie artystów na wybiegu. No i oczywiście Aniołki - supermodelki, które muszą wykazać się nie tylko talentem modelingowym, ale także aktorskim, zarażając odbiorców energią, seksapilem i pewnością siebie. Chcą pokazać - tak będziesz czuła się w tej bieliźnie! Co sprawiło, że marka postawiła na zmianę? Aniołki zmieniają się razem z czasami Marka zaszokowała całą branżę informacją, że Aniołki, które znaliśmy, pójdą w niepamięć. Ambasadorkami marki nie będą już supermodelki. Zastąpią je influencerki, sportsmenki, mają pokazywać różnorodność. To początek rebrandingu Victoria's Secret, który ma zbudować wizerunek oparty na pozytywnych wartościach, szczególnie tych dotyczących ciała. Branża zmienia się razem z oczekiwaniami klientek - nie chcą już oglądać wyłącznie idealnych, chudych modelek bez skazy. Pragną widzieć więcej narodowości, kolorów skóry, typów urody, kształtów i wartości. Kim są reprezentantki nowej odsłony Victoria's Secret? Jest ich siedem. Valentina Sampaio, transpłciowa brazylijska modelka i aktorka. Priyanka Chopra-Jonas, hinduska miss, aktorka i producentka filmowa. Paloma Elsesser, modelka plus size. Czarnoskóra piękność Adut Akech, która od lat promuje indywidualność w branży modowej. Autorka, aktywistka i prezenterka Amanda de Cadenet. A wreszcie narciarka Eileen Gu oraz kapitanka amerykańskiej reprezentacji w piłkę nożną Megan Rapinoe. Wszystkie będą częścią inicjatywy The VS Collective. Wspominamy spektakularne pokazy Pomimo tego, że Aniołki zestarzały się jako marka, a my mamy już trochę dość perfekcyjnych uśmiechów, idealnych figur i scenicznego przepychu w starym stylu, niektóre pokazy zrobiły na nas wyjątkowe wrażenie. Wspomnijmy kilka wyjątkowych show. Połączenie seksapilu Aniołków z jednym z najprzystojniejszych piosenkarzy w Stanach Zjednoczonych? Proszę bardzo! Adam Levine wpisał się w historię mody jako jeden z najbardziej spektakularnych wykonawców podczas pokazów mody. "You gotta moves like Jagger!", śpiewał przepięknym kobietom podczas pokazu w 2011 roku. Aniołki musiały zawrócić mu w głowie, ponieważ w 2014 roku ożenił się z jednym z nich. Artysta jest w związku z Behati Prinsloo. Karolina Kurkova, Tyra Banks, Heidi Klum, Gisele Bundchen, Adriana Lima /Jason Nevader,WireImage / Getty Images Foto: Getty Images Karolina Kurkova, Tyra Banks, Heidi Klum, Gisele Bundchen, Adriana Lima - na pokazach Victoria's Secret nie brakowało wielkich nazwisk. Ale tyle nazwisk na jednym zdjęciu? Pokaz z 2003 roku zapadnie w pamięci fanów mody jako jeden z legendarnych. W historii pokazów nie brakuje legendarnych nazwisk muzycznych. Patrząc na występ Rihanny z 2012 roku na pokazie VS nie dziwimy się, że sama podbija teraz branżę bieliźniarską swoją marką Fenty. Już wtedy pokazywała, że umie pokazywać piękno kobiecości w wielkim stylu. Naomi Campbell, pokaz Victoria's Secret w Nowym Jorku, 2003 / Frank Micelotta / Getty Images Foto: Getty Images Przepiękna Naomi Campbell także zachwycała na wybiegach jako jedna z Aniołków. Uskrzydlone modelki przyciągały nie tylko bielizną , ale także fenomenalnym uśmiechem i interakcją z obserwatorami pokazu. Musiały mieć w sobie to coś! Charyzma, pewność siebie i gotowość do aktorskich wyczynów na wybiegu. Tym zarażały przez ostatnie lata Alessandra Ambrosia, Karlie Kloss, Barbara Palvin, Elsa Hosk, Taylor Hill, Sara Samapio, Josephine Skriver, Candice Swanepoel czy Alexina Graham. Alessandra Ambrosia, 2017 pokaz Victoria's Secret / Matt Winkelmeyer / Getty Images Foto: Getty Images Pokaz Victoria's Secret 2018 / Dimitrios Kambouris / Getty Images Foto: Getty Images Adriana Lima, 2013 / Dimitrios Kambouris / Getty Images Foto: Getty Images Alexina Graham / Dimitrios Kambouris / Getty Images Foto: Getty Images Zobacz także:

Po kilku latach podpisała kontrakt i stała się jednym z najpopularniejszych Aniołków Victoria’s Secret. Victoria's Secret Show 2017 – zobaczcie, jak wyglądało afterparty! >>> Powodem, dla którego Alessandra zakończyła współpracę z marką bieliźnianą, jest po pierwsze chęć skupienia się na własnej marce Ale by Alessandra

Znany amerykański producent bielizny - Victoria's Secret - zapowiedział koniec aniołków, czyli pokazów z supermodelkami. To jedna ze zmian w polityce firmy, która będzie teraz promować "ciałopozytywność" i równouprawnienie płciowe. Pomóc w tym ma siedem ambasadorek - wśród nich piłkarka Megan Rapinoe oraz aktorka Priyanka Chopra Jonas - informuje roku firma Victoria's Secret przygotowywała spektakularne show, w którym udział brały najpiękniejsze modelki świata - znane jako aniołki. Na przykład w 2014 roku biustonosze warte po 2 mln dolarów, wysadzane klejnotami Swarovskiego, prezentowały Adriana Lima i Alessandra Ambrosio, najlepiej opłacane wtedy modelki świata. Aniołki wyznaczały trendy i miały być odzwierciedleniem "kobiety idealnej". Victoria's Secret chce iść z duchem czasu i chce promować "ciałopozytywność", czyli akceptację różnych typów urody. Firma będzie też wspierać równouprawnienie płciowe. Aniołki zostają zastąpione przez "Kolektyw Victoria's Secret", czyli siedem ambasadorek marki. Wśród nich są aktywistka LGBTQ+ i kapitanka kobiecej reprezentacji USA w piłkę nożną Megan Rapinoe, hinduska aktorka, producentka filmowa Priyanka Chopra Jonas oraz pierwsza modelka transpłciowa Victoria's Secret - Valentina ta nastąpiła po dwóch latach od zakończenia pokazów Aniołków, które wstrzymano po krytyce, że firma nie promuje modelek wszystkich rozmiarów i kształtów - wyjaśnia CNN. "Jestem podekscytowana, że dołączam do Victoria's Secret jako część "Kolektywu VS" - kobiet, które podziwiam, i które są ikonami naszych czasów. Niecierpliwie czekam aż zaczniemy współpracę, by pokazać wszystkim kobietom ich indywidualne i zbiorowe piękno oraz siłę - napisała na Twitterze Megan czytamy w "New York Times", według danych Euromonitor International udział Victoria's Secret w amerykańskim rynku bielizny spadł z 32 procent w 2015 roku do 21 procent w 2020 RapinoeShutterstockPriyanka Chopra JonasShutterstockAutor: New York TimesŹródło zdjęcia głównego: Shutterstock ^{Marka Victoria's Secret rezygnuje z pokazów mody tzw. "aniołków". Dotychczas piękne i szczupłe modelki były znakiem rozpoznawczym firmy. W epoce, w której to co ładne jest szykanowane, takie pokazy nie mogły mieć przecież miejsca. Pokazy mody Victoria's Secret były dotychczas wydarzeniem, na którym wybić mogło się wiele modelek. Do dziś…} Skip to content Piękne włosy, zadbana cera i idealna figura – zastanawiałaś się, jak to robią Aniołki Victoria’s Secret? Chyba każda kobieta chciałaby wyglądać jak one. W przeciwieństwie do innych modelek wyglądają kobieco i ponętnie. Zdradzimy ich triki dotyczące mody, urody oraz diety. Triki pozwalające na idealny makijaż Modelki Victoria’s Secret są ekspertkami od pięknego wyglądu. Zawsze dbają o odpowiednią ilość snu oraz nawodnienie organizmu. A jakie są ich sekrety dotyczące pięknego wyglądu? Romantyczne fale – lekko podkręcone włosy dodają dziewczęcości i delikatności. Taki efekt uzyskasz za pomocą kosmetyków do stylizacji bez konieczności niszczenia włosów. Na każdym z pokazów modelki mają pofalowane włosy, które wyglądają bardzo naturalnie i cera – naturalny blask to jeden z sekretów modelek Victoria’s Secret. Wystarczy, że odpowiednio zadbasz o swoją cerę i będziesz używać dobrych kremów nawilżających. Pod oczy warto stosować kremy, które za zadanie mają rozświetlać twarz. Aniołki używają również rozświetlacza i nanoszą go delikatnie na szczyty kości policzkowych oraz nos, dzięki czemu ich cera jest promienna i pełna blasku. Jasmine Tookes używa kostek lodu do masażu twarzy. Ten sposób świetnie działa na pory i pomaga cerze naczynkowej. Masuj nimi twarz, dopóki się nie makijaż – postaw na naturalność. Constance Jablonski poleca używanie zalotki przed malowaniem rzęs tuszem. Zabieg ten sprawia, że rzęsy są wydłużone i wyglądają bardziej naturalnie, a spojrzenie wydaje się bardziej zmysłowe. Jeśli masz krótkie rzęsy, doklej kilka kępek w kącikach, a oczy będą wyglądać na bardziej „kocie”.Zmysłowe usta – wszystkie modelki mają pełne i zadbane usta. Wystarczy, że wargi obrysujesz konturówką, a następnie wypełnisz pomadką lub błyszczykiem w naturalnym kolorze. Świetnie sprawdzą się produkty w odcieniach różu lub delikatnego brązu. Musisz pamiętać o tym, aby usta były nawilżone. Jeśli masz suche skórki, najpierw wykonaj peeling, a później nałóż odżywczy balsam. Triki dla pięknej figury Idealna, ale niezbyt wychudzona figura to znak rozpoznawczy Aniołków. Jesteś ciekawa, jak to robią? Woda z cytryną – Josephine Skriver codziennie rano i wieczorem pije szklankę ciepłej wody z cytryną. Napój ten oczyszcza organizm z toksyn, co czyni go idealnym naturalnym detoxem i świetnie sprzyja bogata w warzywa – Aniołki Victoria’s Secret przyznają, że bazą ich jadłospisów są warzywa oraz ryby i owoce morza. Unikaj przetworzonej żywności. Na obiad serwuj sałatki, a na drugie śniadanie koktajl, którego bazą będzie szpinak bądź – działa świetnie nie tylko na figurę, ale także na cerę. Dzięki spożywaniu odpowiedniej ilości płynów pozbędziesz się ciągłego uczucia głodu. Woda pomaga utrzymać skórę jędrną i wyciskane soki – Alessandra Ambrosio często wspomina o tym, że nie wyobraża sobie życia bez świeżo wyciskanych soków. To świetny patent na dodanie sobie energii w ciągu dnia. Możesz wykorzystać swoje ulubione owoce i dolać do nich wodę kokosową, która ma mało kalorii, a mnóstwo minerałów. Polecane produkty: Hydrodren Hydrodren to preparat dla osób, które chcą pozbyć się z organizmu toksyn oraz nadmiaru wody. Pokrzywa i mniszek uczestniczą w procesach wydalania z organizmu wody. Krem na dzień Class A Collagen Delikatna konsystencja zapewnia skórze intensywną ochronę. Krem przyczynia się do poprawy napięcia, a jednocześnie wygładza cerę. Misie na fajne ciałko Misie na fajne ciałko to najmłodszy członek rodziny naszych żelek. Jeśli znasz inne propozycje z tej linii to wiesz czego możesz oczekiwać: pysznego smaku połączonego ze składnikami o konkretnych właściwościach. Nawigacja wpisu

Magdalena Frąckowiak. Choć nie dołączyła oficjalnie do zespołu aniołków, nikogo nie powinno dziwić, gdyby ten moment niebawem nastąpił. Niejednokrotnie pojawiała się na wybiegach Victoria’s Secret i reklamowała bieliznę rzeczonej marki. Zawsze widzimy ją w niezwykle stylowej odsłonie.

Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis Ciała modelek Victoria’s Secret zawsze prezentują się idealnie i bez żadnych mankamentów. W większości przypadków swój wygląd nie zawdzięczają genom, lecz ciężkim treningom na siłowni. Trening Victoria’s Secret składa się z serii ćwiczeń na brzuch, pośladki, talię, biust i nogi. To właśnie intensywnym ćwiczeniom słynne modelki zawdzięczają swoje szczupłe i dobrze wyrzeźbione sylwetki. Wiele kobiet pragnie posiadać zmysłową bieliznę reklamowaną przez zgrabne modelki. Jednak przede wszystkim każda z nas marzy o idealnej sylwetce, takiej jak ma Adriana Lima czy Candice Swanepoel. Poznaj ich sposoby oraz tajniki na zgrabną figurę! Na czym polega trening Victoria’s Secret? Plan treningowy nie jest żadnym sekretem – modelki i ich trenerzy chętnie dzielą się swoimi osiągnięciami oraz sposobami, w jaki je zdobyły. Każdy, kto chce zadbać o swoje ciało, może bez żadnego problemu spróbować swoich sił i ćwiczyć jak znane wszystkim Aniołki VS. Należy jednak pamiętać, że kluczem do sukcesu jest przede wszystkim regularność. Ćwiczenia na płaski brzuch i zarysowane mięśnie Jedną z części ciała, z którymi większość kobiet ma problem, jest brzuch. Aby był on płaski i ujędrniony, należy go codziennie pielęgnować. W związku z tym trzeba wykonywać następujące ćwiczenie. Połóż się na prawym boku i oprzyj ciężar ciała na łokciu, następnie mocno napnij mięśnie brzucha i unieś biodra do góry. Pamiętaj, aby całe ciało tworzyło prostą linię, pozostań w tej pozycji przez kilka sekund. Następnie wykonaj serię 10–15 powtórzeń i zmień stronę. Ćwiczenia na wewnętrzną partię ud i oponkę Idealnym ćwiczeniem na uda polecanym przez Aniołki jest szybkie podnoszenie kolan. W związku z tym stań prosto i zacznij unosić jedną nogę na wysokość klatki piersiowej, skręcając przy tym tułów, dotknij prawym kolanem lewego łokcia. Wykonuj ćwiczenia naprzemiennie i energicznie, trzymając przy tym proste plecy. Dzięki temu spalisz tkankę tłuszczową, ujędrnisz skórę i w szybki sposób zmniejszysz obwód pasa. Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona Najlepszymi ćwiczeniami na te partie ciała są półpompki, znane również pod nazwą pompek damskich. Przyjmij pozycję klęku podpartego, ramiona powinny znajdować się na wysokości barków. Pamiętaj, aby łokcie były proste, a głowa skierowana na wprost ma być przedłużeniem całego tułowia. Jak już ustawisz się w odpowiedniej pozycji, napnij również mocno pośladki i brzuch, dzięki temu włączysz do pracy również inne mięśnie. Ćwiczenia na okrągłe i jędrne pośladki Połóż się na macie i wyprostuj ręce, dłonie mają być skierowane wewnętrzną stroną do góry. Ugnij nogi w kolanach, unieść pupę i tułów. Pozostań w te pozycji przez kilka sekund, mocno napinając mięśnie pośladków oraz tylne mięśnie ud. Wykonuj to ćwiczenie 15–20 razy dziennie, a efekty będą zaskakujące. Piękna sylwetka Aniołków, a ich dieta Aniołki Victoria’s Secret swoją idealną sylwetkę zawdzięczają nie tylko treningom, ale również odpowiedniej diecie. Polega ona przede wszystkim na ograniczeniu spożywania cukrów prostych, węglowodanów i alkoholu. Modelki zalecają jedzenie na śniadanie owsianki oraz picie zielonych koktajli. Zalecają także spożywanie produktów zawierających gluten, jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych. Trzeba pamiętać również o piciu minimum 1,5 litra wody dziennie. Photo by Stefanie Keenan/Getty Images for Victoria’s Secret

Znana sieć bieliźniarska Victoria’s Secret decyduje się na rezygnację z nowo przyjętego wizerunku, w którym dominowały wartości feministyczne

Victoria’s Secret wprowadziła zmiany, dzięki którym ma zrozumieć potrzeby i oczekiwania kobiet, a także wesprzeć je w ważnych dla nich sprawach. W związku z tym marka zaprosiła do współpracy Priyankę Choprę, Megan Riponoe oraz inne – inspirujące dziewczyny z całego świata. Poznajcie szczegóły! Victoria’s Secret – kontrowersje Marka Victoria’s Secret przez lata promowała jeden – ściśle określony wizerunek kobiecego ciała, co mogłyśmy i mogliśmy zaobserwować podczas (cieszących się ogromnym zainteresowaniem) pokazów, a także kampanii. Co więcej, w 2020 roku magazyn The New York Times posądził szefów brandu o molestowanie modelek. Wśród osób, które miały dopuścić się karygodnego zachowania wobec kobiet współpracujących z marką VS, znalazł się Ed Razek. Czyli ex-dyrektor marketingu oraz przeciwnik promowania cielesnej różnorodności. Jego zdaniem Victoria’s Secret nie powinna zatrudniać modelek transpłciowych i tych, które noszą rozmiar większy od 34, ponieważ pokaz to „fantazja”. Gdy Ed Razek przestał pełnić funkcję dyrektora marketingu, marka zaczęła pracę nad poprawą swojego wizerunku, jak również nad dopasowaniem się do aktualnych standardów w branży mody, gdzie coraz więcej mówi się u różnorodności. Dość szybko zauważyłyśmy pozytywne efekty – w kampaniach VS zaczęły pojawiać się modelki noszące różne rozmiary oraz o różnych kolorach skóry. Teraz Victoria’s Secret zapowiedziała kolejne zmiany. O co chodzi? Victoria’s Secret wprowadza spore zmiany! W ubiegłą środę (16 czerwca) dowiedziałyśmy się i dowiedzieliśmy się, że marka Victoria’s Secret przeszła rebranding, a tym samym wprowadziła zmiany, dzięki którym będzie wspierać kobiety, jak również pozna ich potrzeby. Aby tego dokonać, rozpoczęto dwie inicjatywy: The VS Collective i Victoria's Secret Global Fund for Women's Cancers. „Gdy świat się zmieniał, reagowaliśmy zbyt wolno” – stwierdził Chief Executive, Martin Waters, w rozmowie z The New York Times. – „Musieliśmy przestać myśleć o tym, czego chcą mężczyźni i skupić się na potrzebach kobiet” – dodał. The VS Collective to grupa, która przejmie funkcję Aniołków Victoria’s Secret i zacznie budować silniejszą więź z kobietami. Zajmie się tworzeniem nowych programów partnerskich, inspirujących treści, poza tym będzie wspierać (nie tylko) klientki w ważnych dla nich sprawach. W związku z tym marka zaprosiła do współpracy wyjątkowe kobiety z różnych środowisk, w tym Priyankę Choprę i Megan Riponoe, które od teraz będą pełnić funkcję rzeczniczek, a także Adut Akech (modelkę z Sudanu Południowego), Amandę de Cadenet (fotografkę i dziennikarkę z Los Angeles), Eileen Gu (chińską narciarkę), Paloma Elsesser (brytyjską modelkę i aktywistkę) oraz Valentinę Sampaio (brazylijską modelkę, a zarazem pierwszą osoba transpłciowa, która współpracuje z Victoria’s Secret). Natomiast w ramach drugiej z wymienionych w oficjalnym oświadczeniu inicjatyw, czyli Victoria's Secret Global Fund for Women's Cancers, marka zobowiązała się do przekazywania co najmniej 5 milionów dolarów rocznie na walkę z nierównościami rasowymi i płciowymi, jak również rozwój rozwiązań, które pomogą kobietom chorującym na raka. Podobno to dopiero część zmian, które chce wprowadzić Victoria’s Secret, aby zmienić swój wizerunek na lepsze i zbudować wyjątkową więź z kobietami na całym świecie. Jesteście ciekawe oraz ciekawi kolejnych inicjatyw? Zobacz także:

Zobaczcie najseksowniejsze Aniołki Victoria's Secret! Specjalnie dla was przygotowałyśmy ranking najseksowniejszych Aniołków Victoria's Secret. Poznajcie ich sekrety! 1. Magdalena

Ciała Aniołków VS od dawna już budzą zachwyt i są uznawane za najpiękniejsze i najbardziej perfekcyjne na świecie. Mężczyźni wodzą za nimi pożądliwym wzrokiem, kobiety zaś zerkają z ukrytą zazdrością. Jesteście ciekawe jak dbają o boskie figury Miranda Kerr (w tej chwili były już aniołek znanej marki), Doutzen Kroes oraz Adriana Lima? Poniżej zdradzę wam kilka sekretów. Na dobry początek pod lupę weźmiemy młodą mamę – Mirandę Kerr, która jest żywą reklamą zdrowego stylu życia Sekretem boskiego wyglądu australijskiej modelki jest odpowiednio zbilansowana, zdrowa dieta i wysiłek fizyczny. Miranda na każdym kroku powtarza, że w diecie przestrzega zasady 80/20. Co to oznacza? 80% to jedzenie zdrowe i lekkostrawne, 20% to z kolei jedzenie dla przyjemności. Gwiazda wybiegów stara się spożywać jak najwięcej produktów organicznych. W menu Mirandy znajdziemy więc zielone warzywa, awokado, jagody i orzechy. Modelka ma również zawsze pod ręką butelkę zielonego soku (z ogórka, selera, aloesu i jarmużu) oraz opakowanie migdałów. I mimo, że Miranda Kerr stawia na produkty naturalne, to jednak nie unika też suplementów. Bez wahania sięga po olej z ryb w kapsułkach, a także po nasiona szałwii. Jeśli chodzi o wysiłek fizyczny, to Miranda poświęca ćwiczeniom około 30-45 minut dziennie. Najczęściej wybiera trening wysiłkowy z dodatkiem pilatesu i dużą ilością przysiadów. A jaką dietę stosuje Doutzen Kroes i jakie są jej sposoby na piękną sylwetkę? Tuż przed pokazem mody, holenderska modelka wyrzuca z diety cukry i węglowodany. W ten sposób nadaje swojej sylwetce doskonałych i perfekcyjnych wymiarów. A jak wygląda codzienne menu pięknej modelki? Doutzen przyznaje się, że zazwyczaj stosuje dobrze zbalansowaną dietę, ale raz na jakiś czas musi też zjeść dla przyjemności solidną porcję frytek. Czy jest to prawda? Tego się nie dowiemy… Modelka przyznaje również, że deserem zawsze dzieli się z innymi, a sobie pozwala jedynie na dwa kęsy smakołyku. Piękność z Holandii bardzo często ucieka się także do spożywania smoothie, które zazwyczaj przyrządza sama. W składzie koktajlu są zawsze same zdrowe składniki, z gorzkim kakao, nasionami lnu, nasionami szałwii hiszpańskiej i sproszkowanej jagody acai na czele. Na lunch modelka zjada zazwyczaj sałatę z pomidorami, awokado, ogórkiem i kurczakiem. Na kolację raczy się warzywami na parze w towarzystwie ryby. Co do wysiłku fizycznego, to jak na córkę zawodowych sportowców przystało, Doutzen od zawsze ćwiczyła dość dużo. Na co dzień wybiera fitness i ćwiczenia kardio. Raz na jakiś czas piękna modelka ćwiczy też jogę i pilates. A co z Adrianą Limą? Jakie są jej sekrety na boskie ciało? Adriana Lima przyznaje się do stosowania zbilansowanej diety złożonej z warzyw, węglowodanów i białek w małych porcjach. Na obiad zjada zazwyczaj zielone warzywa z brązowym ryżem i niedużą porcją mięsa. Brazylijską modelkę trudno jest przyłapać na podjadaniu słodyczy. Dlaczego? Bo całkowicie wyeliminowała je z diety. Lima unika cukrów pod każdą postacią. W sporych ilościach sięga za to po produkty naturalne. Sekretem pięknego ciała Limy jest picie dużych ilości niegazowanej wody mineralnej. Jak sama mawia, resztę pozostawia matce naturze. Ścisła dieta Limy nie oznacza tego, że raz na jakiś czas nie pozwala ona sobie na małe grzeszki. Modelka przyznała ostatnio, że po wielkich pokazach VS lubi zjeść pizzę. A co z ćwiczeniami? Brazylijska gwiazda wybiegów nie stroni od naprawdę intensywnych ćwiczeń. Aby odzyskać sylwetkę po ciąży ćwiczyła dwa razy dziennie po 1,5 godziny!!! Nic więc dziwnego, że efekty zrzucania zbędnych kilogramów były widoczne tak szybko. Modelka w celu zachowania ponętnych kształtów dość często sięga po skakankę, trening kardio i ćwiczenia aerobowe. Znana jest też z dużego zamiłowania do boksu, który uprawia od kilku już lat. . 11 108 397 189 268 0 437 296

sekrety aniołków victoria's secret